Prediabetes – ¿Diabetes Prevenible?

Todo lo que debes saber sobre la prediabetes

  Está en riesgo de padecer prediabetes? Quiere saber un poco mas sobre el tema?, si su respuesta es si, pues a llegado al lugar correcto porque en este artículo trataremos de explicar en detalle de que es y como prevenirla.

En Estados Unidos se estima que alrededor del 8,3% o 25,8 millones de personas padecen diabetes.

Ésta es la causante principalmente del fallo renal, deterioro de la visión y patologías en miembros inferiores, incluso puede llegar hasta la amputación.

Prediabetes - ¿Diabetes Prevenible?

Prediabetes – ¿Diabetes Prevenible?

También las personas son propensas a desarrollar enfermedades cardiovasculares debido al compromiso de los vasos sanguíneos.

Aproximadamente el 95% tiene diabetes tipo 2, y el porcentaje de mortalidad por causas cardiacas, incluyendo accidente cerebrovascular es más elevado que las personas no diabéticas.

La prediabetes se manifiesta en la alteración de los estados metabólicos modificando sus valores normales.

Se reemplazó el término diabetes por prediabetes en el año 1979, siendo ésta cada vez más común en los Estados Unidos.

Allí el ministerio de salud estima que 79 millones de habitantes desarrollaron prediabetes en el año 2007.

A nivel mundial se estima que 314 millones de personas presentaran pre-diabetes, esperando un crecimiento a 418 millones en 2025.

¿Por qué debemos preocuparnos por la prediabetes?

Entre el 35% y el 65% de los adultos que presentan prediabetes en 6 años desarrollarán diabetes tipo 2.

Las complicaciones micro vasculares (retinopatía, proteínas en la orina, la polineuropatía) y macro vasculares (ataque cardíaco y accidente cerebrovascular) se originan ya desde la pre-diabetes.

¿Cómo diagnosticar la prediabetes?

Para lograr un diagnostico se debe realizar un análisis de glucosa en sangre.

Haz Click Aquí Para Ver:  Diabetes Tipo 2 - Proteínas En La Orina Podrían Señalar El Riesgo Cardiaco

Un nivel de glucosa en sangre en ayunas de 110 a 125 mg / dl o 6,1 mM a 6,9 mM (Organización Mundial de la Salud) o de 100 a 125 mg / dl o 5,6 mM a 6,9 mM (Asociación Americana de diabetes).

Un nivel de azúcar en la sangre entre 140 y 199 mg / dl o 7,8 a 11,0 mM , dos horas después de la ingestión de glucosa 75 g estandarizada (prueba de tolerancia a la glucosa).

A la hemoglobina glucosada (HbA1c) entre 5.7 y 6.4 por ciento.

¿Usted está en riesgo?

Generalmente la pre-diabetes es asintomática, por eso siempre se tienen en cuenta los factores de riesgos:

# la edad avanzada

# la falta de ejercicio físico

# descansar menos de 6 horas al día

# elevados niveles de grasas en sangre especialmente los triglicéridos

# cardiopatías 

# la obesidad.

Ciertas razas tienen un mayor riesgo  (americanos asiáticos, hispanos / latinos y los negros no hispanos).

La diabetes gestacional (azúcar en la sangre durante el embarazo).

Tener hijos que pesen más de 4 1/2 kilogramos.

El síndrome del ovario poliquístico.

La acantosis nigrans.

Los pacientes con trastornos psiquiátricos (esquizofrenia).

Además de varios psicofármacos, que aumentan la incidencia de prediabetes.

Con respecto a los síntomas son los mismos para la diabetes como para la pre-diabetes:

# Aumento del apetito.

# Sed excesiva.

# Necesidad de orinar con más frecuencia.

# Pérdida o aumento de peso.

# Malestar.

# Visión borrosa.

# Cicatrización lenta de las heridas y cortes.

# Hormigueo o pérdida de la sensibilidad en miembros.

# Infecciones vaginales o de la vejiga con frecuencia.

¿Cómo tratarla?

En la actualidad sugiere realizar un diagnóstico precoz, para no solo medicar sino cambiar el estilo de vida, papel fundamental para un efectivo tratamiento.

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1. Ejercicio: En forma regular el ejercicio físico previene la progresión a la diabetes.

Un estudio realizado en china ( Da Qing) en el año 2007, en el que se estudió a 110.660 hombres y mujeres indicó que la progresión a la diabetes ha disminuido de 67,7% a 41,1%, comparando dos grupos, uno sin controles y otro controlado por un período de 6 años.

2. Dieta: Un estudio realizado en Finlandia (N Engl J Med 2001; 344: 1343-1350), arrojó estos resultados: el grupo sin control tuvo una incidencia del 23% de la progresión a diabetes, en cambio el grupo de intervención durante un período de 4 años, sólo el 11%.

Los grupos intervenidos debían reducir el peso un 5% o más, un 30 % la reducción de grasa en la dieta y un aumento de las fibras al menos 15 g por 1000 calorías ingeridas.

3. En grandiosos estudio realizado en EE.UU., donde participaron 27 instituciones de salud (N Eng J Med, 7 de febrero de 2002); con una población de 3.234 participantes prediabéticos con sobrepeso formando dos grupos.

Un grupo recibió información en la dieta, la actividad física y la modificación de la conducta en los hábitos de vida.

El segundo estuvo medicado con 850 mg. de metformina dos veces al día.

Como objetivo se esperaba reducir un 7% el peso corporal y mantenerlo, realizar 150 minutos semanales de actividad física.

Como resultado se conoció que el grupo 2, medicado, solo redujo la progresión de la enfermedad en un 31%; mientras que el grupo 1, que modificó su estilo de vida, lo redujo un 58%.

4. La Asociación Americana de Endocrinólogos Clínicos en su trabajo sobre prediabetes (Reunión Anual 18a, Houston, Tx., 2009), sugirió un tratamiento más agresivo para estos pacientes indicando la metformina, acarbosa, y tiazolidinedionas.

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Estos medicamentos no están aprobados por la FDA para ser usados en la prediabetes, pero sí existen estudios científicos que lo avalan e indica que si evitar la insulina en uso temprano favorece al páncreas y a la progresión de la enfermedad.

Son desconocidos los gastos en salud que ocasiona la prediabetes, pero sí se sabe que la enfermedad es costosa, aproximadamente de $ 174 mil millones anuales en los EE.UU.

En costos de medicina simboliza alrededor de116 mil millones dólares y otros gastos sociales como pensiones por discapacidad, desempleo, seguros, etc. cerca de $ 58 mil millones.

Los hábitos de vida saludables y el diagnóstico y tratamiento temprano ahorrarían vidas como grandes sumas de dinero.

Tenga en cuenta que la diabetes es prevenible y que la prediabetes antecede a la misma.

Prediabetes

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  1. Paula Ocaño
    • Que Es Diabetes
  2. HUGO DANIEL QUARTAROLO
    • QueEsDiabetes

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